舞茸とささ身の卵とじ
10月・舞茸- 2020年 10月 1日
材料（４人分）
- ささみ8本
- 舞茸1パック
- 玉ねぎ1個
- ネギ1本
- 卵4個
- ★醤油大匙1
- ★酒大匙1
- ★みりん大匙1
- ★水100ml
作り方
- 食材を食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
豚肉とナスと舞茸の煮物
10月・舞茸- 2020年 10月 1日
材料（2人分）
- 豚肉100g
- ナス2本
- 舞茸1/2パック
- ★水140ml
- ★みりん小匙3
- ★醤油小匙3
- ★生姜3g
作り方
- なすは皮をむき縦4等分にして、 レシピを見る…
かぼちゃと高野豆腐の煮物
10月・かぼちゃ- 2020年 10月 1日
材料（４人分）
- かぼちゃ150g
- 高野豆腐2枚
- わかめ5g
- 干しシイタケ2個
- 水200cc
- 醤油大匙1
作り方
- かぼちゃ・水で戻した高野豆腐と干ししいたけ・わかめを レシピを見る…
食材リスト
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