健康レシピ

健康レシピ

春菊の豆乳パスタ

・
  • 2020年 2月 6日

材料（2人分）

  • 春菊2束
  • ささみ3本
  • しめじ1房
  • エリンギ1パック
  • にんにく1片
  • 塩小匙1
  • 黒胡椒大匙1
  • オリーブ油大匙1
  • 豆乳200ml

作り方

  1. 具材を食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…

春菊のてんぷら

・
  • 2020年 2月 6日

材料（2人分）

  • 春菊2束
  • 好きな野菜適量
  • 薄力粉50g
  • 片栗粉10g
  • 酢小匙2
  • 塩一つまみ
  • 揚げ油適量
  • 水150ml
  • 薄力粉適量

作り方

  1. 春菊と野菜は食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…

食材リスト

最新の健康情報