11月・
大豆
材料（４人分）
- だし汁５カップ
- ★にんじん１/２本
- ★蒸し大豆お好みで
- ★玉ねぎ１/２個
- ★コーンお好みで
- 塩小さじ１
- こしょう少々
- ピーマン少々
- ベーコン数枚
11月・
大豆
材料（８人分）
- 豆乳２と１/２カップ
- きなこ１/２カップ
- 塩小さじ１/２
- くず粉大さじ５
- 水大さじ５
- はちみつお好みで
作り方
- 豆乳・きなこ・塩・水で溶いた葛粉をよく混ぜて、ざるでこす。 レシピを見る…
11月・
大豆
材料（４人分）
- にんじん１本
- ピーマン２個
- じゃがいも（中）２個
- たまねぎ１個
- 大豆水煮１３０ｇ
- ★みそ大さじ２
- ★酒大さじ２
- ★水大さじ２
- ★しょうゆ小さじ１
- ★酢小さじ１
- ★片栗粉小さじ１
- ★サラダ油大さじ２
- 酒大さじ２
作り方
- にんじん、じゃがいもは皮をむき、ピーマンは種を除いてそれぞれ レシピを見る…
11月・
大豆
材料（２人分）
- 大きめの海苔１枚
- ねぎお好みで
- 納豆１パック
- ご飯茶わん軽く１杯
- しょう油小さじ１
作り方
- のりより大きめの大きさにラップをきり、その上にのりをおく。 レシピを見る…
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
