10月・
ゆず
材料
- ゆず3個
- 塩大さじ2
- ※密封できる容器またはジップロック
10月・
ゆず
材料（2人分）塩分1.4ｇ
- ゆず1個/span>
- 鶏胸肉2枚
- 玉ねぎ1個
- 人参1本
- ごま大さじ1
- ★だし汁200ml
- ★酢大さじ1
- ★甜菜糖大さじ2
- ★黒胡椒適量
- ★減塩醤油大さじ1
10月・
ゆず
材料（４人分）塩分2.3ｇ
- 豆腐1丁
- 長ネギ1/2本
- 椎茸4個
- エノキ1パック
- 生姜1片
- 柚子胡椒小さじ1
- 酢醤油大さじ1
- 柚子果汁1個分
- だし汁1カップ
- 葛粉大さじ2
- ごま油大さじ1
10月・
ゆず
材料（４人分）
- ★ゆず果汁大さじ1
- ★はちみつ大さじ1
- ★生姜小さじ1
- 葛粉小さじ1
- 熱湯150cc
10月・
ゆず
材料（8個分）
- サツマイモ500ｇ
- 砂糖
- 大さじ2
- はちみつ大さじ1
- ゆず1個
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2021.02.04 / 健康レシピ
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