健康情報発信誌 ひむかの風
健康情報発信誌「ひむかの風」のバックナンバーです。
ひむかの風 22号
- 肩甲骨はがしストレッチ
- 酵素の働き
- うがい手洗い・ノロ対策
- 第５回健康川柳結果発表
- 便秘について
- お薬手帳
- 膝の痛み
- 薬局紹介 ひむか薬局清武郵便局前店
肩こりで悩んでいる方必読！好評の健康川柳も掲載しています。
ひむかの風 21号
- 高齢者の身近にある危険
- 第４回健康川柳結果発表
- 防ごう！骨粗しょう症
- 薬局紹介 サン薬局田野店
高齢者の転倒による骨折という実体験をもとに高齢者の身近にある危険性をまとめました。60歳になったら早めに対応しましょう！
ひむかの風 20号
- 毎日続ける 健康呼吸法
- 疲労は体からのメッセージ
- 食中毒を防ぐ弁当作り
- 書籍紹介
- 薬局紹介 ひまわり薬局日向
場所を選ばず手軽に行える健康法をレクチャーします。呼吸を見直して健康生活を。
ひむかの風 19号
- 花粉症対策 お早めに！
- 第２回健康川柳結果発表
- 冬の入浴法
- 薬局紹介 ひむか薬局阿波岐原店
花粉の飛散量が多くなると予想される場合は早めの対策が必要です。症状がひどくなる前にご一読を。
ひむかの風 18号
- 真夏の快眠法
- 緑～涼を感じて
- クエン酸
- 夏バテ解消料理
- 熱中症対策
- 夏風邪
- お悩み相談室（冷え・汗のにおい）
- 美白（食事・スキンケア）
- 顔ツボ
- 坂元のくろず
- 薬局紹介 ひむか薬局西都平田店
今回のテーマは「暑さ対策・美白スキンケア」。いつもよりボリュームアップで健康情報をお届けします。
ひむかの風 17号
- 体を温め免疫力アップ！（運動編）
- 秋冬の薬膳・レシピ
- 健康川柳結果発表
- 綾マラソン参加報告
- 薬局紹介 ひむか薬局えびの店
体温を上げることで免疫力が高まると言われることから、今回は簡単な運動を取り上げました。第一回健康川柳の結果もご覧ください。
ひむかの風 16号
- 健康「食」生活
- 賢食のススメ
- 健康フェア報告
- 生活習慣病について
- 映画紹介
- 薬局紹介 ひむか薬局柳丸店
「食」がテーマです。冬に積極的に取りたい野菜や食生活の工夫などを取り上げました。
